運動をする・・・とは・・・ 運動をする事で、身体に良い影響を与える事はご存じ。 身体を動かす為の筋肉だけではなく、 動かす為の指令を出す 脳にも良い影響 が有る。 「運動をする」「運動しない」では、 「将来に向けてのライフスタイル」 が変わってく…