人間は 恒温動物 ですので、 体温を３６．５度に保たないといけません。冷たい水を一気に体内に入れる。 それも、一杯だけではなく、数杯飲んだら体内の温度はどうなるのか・・・・ 飲み物だけではなく食べ物も同じですね。 冷たいアイスクリームなどもあま…

多くの高齢者が膝が痛くて来院する。 病院での診断名が「変形性膝関節症」 さて、貴方は何を診る。 来院される多くの人は、痛みを少しでも軽減するかのように 膝にサポーターをしている人が多い。 目的は保温と痛みの軽減のようである。 痛みのある当事者な…

子供の動きを想像してみて下さい。 身体全体を使って、動き回ります。 動きの中には、すばしっこく、柔軟性があり、汗を沢山かいています。 なぜ？ 筋力は無いのに・・・、若いから・・・？子供だから？ 動く事で生産される「熱」を上手く排出しているからこ…

幾つに成っても、動く身体で生活したい！ 高齢に成れば誰もが望む事だと思います。 この目的の為に、またリハビリに行われているのが運動療法です。ネ。 高齢に成れば筋肉は萎縮しやすく動かなければ、 筋萎縮の為にますます動きの範囲（可動域）が狭くなり…