今年も後、１週間を切ってしまいました。 今年も色々ありました。 協会認定講座 ： 「キネシオテーピングトレーナー養成講座」の受講者数：１３名 協会認定講座 ： 「ステップアップ」：８講座 その他の講座 ： １３教室 シナプソロジー ： ３教室 ブース出…

文部科学省が小５、中２年生を対象にした ２０１３年度の体力テストの結果を発表した 山陰の子供達 は 「瞬発力は高いが、筋力や柔軟性は乏しい」 島根、鳥取の中２男女を除き 平均以上。 小５男子は 「全国 ９位」 ・２０ｍシャトルラン 鳥取の小５男子は …

Livedoor ＮＥＷＳというサイトがある http://news.livedoor.com/ 抜粋記事 「医者とおかんの（社会毒）研究」 が書いた毒である「牛乳は体に悪い？知られざる秘密」 この 「社会毒」 とは、人間社会が作り出した、 本来の生物世界に反する物質の総称らしい…

１１月に載っていた読売新聞より 「筋力は２０歳代をピークに、３０歳代から１０年ごとに ５〜１０％衰えるが 、 運動直後に乳製品を摂取 すれば、 効率よく筋肉を 増やせる。」 との事。 昔から、運動後の筋肉組織には良質なタンパク質の 摂取は必要と言わ…