こんな記事が載っていた。 http://netallica.yahoo.co.jp/news/20150324-03000013-mynavis 一般には悪い習慣と言われる下記１０の習慣 実は体には良いらしい・・・・ 本当か・・・嘘か・・・ １：朝寝坊 長時間寝る方が体重は減る （睡眠をとることでホルモ…

１４日の YAHOO医療ニュース にこんな記事が・・・ http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150314-00010001-dime-soci ２０１４年１１月１３日「副題に魅かれて」で・・・ http://d.hatena.ne.jp/white_water-lily/20141113/p1 「日本の真相」の内容か…

「Tarzan」№６６７を購入した。 「テンセグリティ」 の言葉が目についた。 始めて聞く言葉。 テンション＝張力 インテグリティ＝統合 の造語だという。 全ての構造は 、 圧縮「押す力」と「引く力」のバランス。 例：重力に対して重みを支える圧縮力 外から…

先日、新聞に「四股」の事が載っていた。 昔から「四股」は良い、とは、聞いていた。 内心、スクワットのようなものと思っていた。 相撲の基本 である、「四股」「また割り」「腰割り」 「テッポウ」「蹲踞」「仕切り」の全てが、 身体を合理的に効率よく動…