健康には・・・２

運動をする・・・とは・・・
運動をする事で、身体に良い影響を与える事はご存じ。
身体を動かす為の筋肉だけではなく、
動かす為の指令を出す　脳にも良い影響　が有る。

「運動をする」「運動しない」では、
「将来に向けてのライフスタイル」　が変わってくる
つまり　、　老後の日常生活に影響　する・・・

人は、動（行動）かないとイケない
行動するように遺伝子が繰込まれ　ているようだ。
だから　体と脳を本来あるべき状態に保つ　ことができる。

以前、脳神経細胞（ニューロン）は増やす事は出来ないと習った。
最近の研究では　、　ニューロンは増やす　事が出来る。
増やすために　有効な手段が運動　だと言う。

運動しながら計算やしりとり　をすると更に良い。
運動が「嫌い」「苦手」と思わず、これだけ、運動が
良い事ずくめならば、やらない手はないですネ。
肥満よりも運動不足の方が危険　らしい・・・

貴方の身体は自分で治そうと頑張っています。
　　持ち主の貴方が、チョッとだけ
　　　　お手伝いしてあげませんか
キネシオテーピング法は人々の為、地域の為にキッと！成ります。