前回、腰痛対策のアドバオスを紹介した 今回は不安と恐怖心を取り除くには 根拠のない下記のアドバイス には 耳を傾けない事。 ・痛みが引くまで動いてはいけない ・重いものを持ってはいけない ・腰を反らせてはいけない ・腰を曲げてはいけない ・柔らかい…