一般人の１６％以上が経験している ５０歳以上に至ってはほぼ全員が1度は経験済み ６０歳以上の６％は毎晩こむら返りの人。 ６０歳以上３３％、８０歳以上の半数の人が ２ヶ月に１回は睡眠中に起こるという・・・ 何らかの原因で 、 ふくらはぎの筋肉が収縮…