「できること」 を続けるよりも できなくても良いから 、 新たな刺激に対応 しようとする事で、 脳が活性化します ■脳の機能を向上させるためには ・いつもと違う行動 変化のない日常生活を送らないこと。 ・５大栄養素をバランスよく 炭水化物、タンパク質…