「シナプソロジー」：２

「できること」　を続けるよりも
できなくても良いから　、　新たな刺激に対応　しようとする事で、
脳が活性化します

■脳の機能を向上させるためには
・いつもと違う行動
　　変化のない日常生活を送らないこと。
・５大栄養素をバランスよく
　　炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル
　　脳の栄養源はブドウ糖（炭水化物を分解）
・適度な運動
　　体内や外部から刺激を受ける
・適切な休養と睡眠
　　睡眠時に除法や記憶の整理
・人とのコミニュケーション
　　言葉で情報の入出力と処理

脳内で情報はシナプスを介して伝わる
神経ネットワークが大事
その為の　「シナプソロジー　エクササイズ」　です

■その効果は
・注意機能の向上
・手先の器用さの向上
・判断能力、反応時間の向上
・認知機能の向上
・爽快感の向上
・緊張、興奮の低下
・疲労感の低下

週に２回、１０分〜２０分
脳の機能を楽しく高めて　いきましょう

貴方の身体は自分で治そうと頑張っています。
　　持ち主の貴方が、チョッとだけ
　　　　お手伝いしてあげませんか
キネシオテーピング法は人々の為、地域の為にキッと！成ります