今日の新聞に、朝型人間と夜型人間 これは何で決まるのか・・・ 生まれつき体内時計の特性が少し異なるらしい・・・ ２４時間に近い人は朝型、 ２４時間より長めの人は夜型になる これに加えて年齢が関係している。 朝型 夜型 目覚め ： スッキリ気持ちよく …