「サムライテープの応用テーピング」

丁度　、　２週間前に　腓腹筋内側頭の「肉離れ」　を起こした。
踵を着いて歩くことが出来ない。
スグに　、　患部を氷でアイシング
そして　、　キネシオテーピングを施した

つま先での歩行が可能となり、動ける・・・
動けることが、これほど嬉しいとは思わなかった
当日は、数回アイシングを行い、終了。

翌日、起きた時の感想は　、　「かなり楽」
階段を降りるのが辛い・・・腓腹筋が伸びてしまう。
平地での歩行は、痛みが和らぐ歩き方があり、
出来るだけ患部に負荷をかけないように歩行に努めた。
この日は、患部にアイシングと　反膜・反腱様筋　にスラッキング。

３日目、車で岡山へ移動
途中、休憩をするが　車から降り歩くと、辛い　。
温泉の　水風呂の中でリハビリ　である。

４日目、岡山市観光
平地での観光は普通に歩けるが階段を降りる時に違和感あり。
やはり車から降り歩く時には、辛いが　、　歩けば楽　になる。

５日目、ボーリングが問題なくできる。
６日目、スポーツ（ラージ−ボール、バドミントン）もできる。
ただ、怖い、腓腹筋を伸ばすのが・・・パフォーマンスは落ちる。

１週間で歩行を含めた日常的な生活は、問題なくできる。
肉離れの治療期間は平均３ヶ月
２〜３週間はキネシオテーピングを施す　つもりでいる

体験から言えることは、「肉離れ」でも　安静はイケない　という事。
患部を動かさなければ、イザ動かす時には痛い。
患部を動かしていると、楽になる。
ならば、動かすこと、楽になるのだから・・・

ただ、動かす事で発生する
熱や疲労物質を排出しやすい状態が必要　となる。
良い体験をした。　　これがケガの功名なのかな・・・？

治癒は年齢に関係ないかも知れない・・・
「正しい知識」　と　「適切な処置」　・・・

貴方の身体は自分で治そうと頑張っています。
　　持ち主の貴方が、チョッとだけ
　　　　お手伝いしてあげませんか
キネシオテーピング法は人々の為、地域の為にキッと！成ります