なぜ？猫背に・・・

悪い姿勢が、良くないのはご存知。
気をつけていても背中が丸くなる・・・
矯正だけで
　　　本当に改善するのだろうか・・・

猫背になる理由を、幾つか紹介　していきます。

■手元の作業は
　　　　下を向かないとできない為。
日常的な仕事（作業）の多くは手元での仕事です。
デスクワーク、家事、趣味等殆んど、と言っても良いくらいです。
目は顔の上　にあり、手元の作業は下を向かなくてはできません。
そして、反対に、首を反らす動作は
「うがい」「目薬」「電球の交換」等、　数秒数分で終わり　ます。

■腕が前に出る為。
手元の作業では、必然的に腕が前に出ます。
腕が前に出れば　自然に肩も前に出て　きます。
反対の、身体の後ろに腕を回して行なう動作は、日に何回行なうだろうか・・・
エプロンの紐を腰の後ろで結ぶ、下着の後ろのフックの留めはずし等
これらを、時間にしたら　数秒で終わる作業　ばかりです。

これらの事から、首を反らせる、背中を反らせる動作　が
日常生活の中では圧倒的に少ない
　　　　　　事がわかります。
お笑いの春日（オードリー）のように胸を張れば良いのですが・・・
起きている間中、
　　　背中を伸ばし続ける事は
　　　　　　　　　　　難しいのです。
改善するには、　日常生活での特徴を理解し、
少ない動作の　「埋め合わせ」　をする事です。

また、猫背は肩こりが多い　という・・・

姿勢が悪いから肩こり　になる。
首が前傾しているから肩こり　になる。
これらは、姿勢を（状態）を原因　にしている。
これで、患者を納得させている・・・ある意味、名医かも。。
原因を、今の状態で判断　している。
貴方の猫背は何か原因があるから
今の姿勢になる　と思うのだが・・・

次回も同じテーマで。

貴方の身体は自分で治そうと努力しています。
　　持ち主の貴方が、チョッとだけ
　　　　お手伝いしてあげませんか
キネシオテープは人々の為、地域の為にキッと！成ります