大腿部外側面

大腿部外側には　人体で最も長い靱帯　がある。
それが、　腸脛靱帯。

大腿筋膜張筋　と　大殿筋の停止部　である。
つまり、　多くの運動で酷使される靱帯
　　　　　　　　　　ということです。
特に、走る競技　（競歩、ジョキング、ランニング）、
ジャンプ系　（バレーボール、バスケットボール）、
重量系　の（ウエイトリフティング）に良く使われます。

大腿筋膜張筋の緊張
腸脛靱帯の硬化
という事は、大腿外側部は、疲労が溜まり易い　という事。

大腿部前面、後面　だけではなく
外側面にも目を向けて　みようネ。
少し　長めの大腿筋膜張筋テープ　を・・・

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