股関節の関わり

下肢の障害の多くは、股関節が関わっている
下肢に限らず腰周りも大いに関わりのある関節。

日常生活やスポーツで　使わない事は、まず無い　と言ってよい。
つまり　、　体幹や脚を動かすときには必ず使う関節　である。

股関節周りには大きな筋肉が付いていると言うことは
それだけ　大きな動力が必要　ということ。
大きなエネルギーを生産　しなければいけない。
また運動神経というのは　　四肢の先に行くほど繊細であり
体幹に近いほど運動神経は鈍く　なる

その為に　、　体幹に近い関節は意識しにくい　ことになる。
意識しにくいということは、
上手く使えていない人が多いということになる。
その為　、　正常に働いていない筋肉　が多いようである。

椅子から立ち上がる動作は膝を伸ばす運動？
また身体の前屈は腰の運動と思いがちだが
股関節を伸ばさない限り　はスムーズには立ち上がれない。
腰椎のみの可動域は４５度
こう考えて行くと股関節の重要性が、見えてくる・・・

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