腰痛と筋トレ

腰痛症改善の為には、　腹筋、背筋の強化　、　と思っている人が意外と多い。
腹筋を強化すると腰痛が治るのか？　改善されるのか・・・？
また、背筋を強化すると腰痛が治るのか・・・？

腹筋力が強いボディビルダーは腰痛者がいない？
各スポーツのアスリート達に腰痛は無い？
腹筋力の無い老人や子供達は全員が腰痛持ち？
筋力で言えば男性より女性の方が腰痛者の確率は高くなる！
一般に多くの人は　腰が痛い日　と、　痛くない日　がある・・・
痛い日は、腹筋や背筋が弱くなり、
痛くない日は、反対に強くなったのか・・・
日替わりで弱くなったり強くなったりするものなのか・・・な！
筋トレしない限りは腰痛が無くならないのか・・・？

患部をマッサージすれば腰痛が軽減する・・・
マッサージで筋肉が緩んだから・・・？
血行が良くなったから・・・？
筋肉が緩んだり、血行が良くなれば筋力が増すのか？

筋力は筋肉の断面に比例　するはず。
つまり　筋肉が太くならないと筋力アップ　はしない！

こう考えていくと腰痛改善に必ずしも筋トレが有効とは言えないのでは・・・
身体を鍛えるのは無意味ではない　が・・・疲れる！

なぜ？　子供には腰痛が少ない　のか・・・
筋力もないのに・・・
身体的には未完成なのに・・・
授業中は、椅子に座っているのに・・・
歳が若いから・・・？
身体の大きさが違うから・・・？
ストレスが違うから・・・？
身体や骨盤の歪みがないから？
「当たり前」・・・なぜ、当たり前なの・・・？
なぜ？なぜ？なぜ・・・？と、考えていく・・・
「原因」　に　「矛盾」　が生じる！！

貴方の身体は自分で治そうと努力しています。
　　持ち主の貴方が、チョッとだけ
　　　　お手伝いしてあげませんか
キネシオテーピングは人々の為、地域の為にキッと！成ります