ウンコって・・・

ウンコって、何となく汚い、臭いというようなイメージですネ。
ただ単に、食べ物の「カス」として排出しているのだろうか・・・？

食事を口から入れると唾液と一緒に胃の中に入ります
胃の中で胃液と混ざり、少しずつ小腸に送られます
消化酵素の働きで栄養分は分解されて、血液の中に吸収されます。
こうして残ったのが大腸に送られ肛門から出てきます。
これがウンコの一連の流れですネ。

このように書くと、なる程、栄養を吸収した残りカスです。　が、
実は残りカスだけではないみたい・・・

流れに中で、消化管を通る時に付け加えられる物を挙げますと
消化酵素　や　水、　そして 腸の上皮細胞 の剥がれた落ちた細胞
それと　、　胆汁　です。

これらが混ざって　小腸で吸収され　、　残りが大腸へ　運ばれます。

この大腸では　、　腸内細菌が残った栄養分を分解　すると
ガス（オナラ）が発生します。　それと、水分吸収です。
水分：
　硬　便　　　　　　　７０％未満
　普通便　　　　　　　７０〜８０％未満
　泥状便　　　　　　　８０〜９０％未満
　水様便　　　　　　　９０％以上　
テール便（便潜便）　胃等からの出血をしめすトロリとした黒色
　粘液便　　　　　　　慢性腸疾患

そして忘れがちなのが熱です。
身体から排出されるモノは全て　体内熱も排出　されています。
これが　温かいウンコの流れ　ですネ。

水分吸収が上手くいかないと、ウンコは柔らかくなり下痢になります。
排便しないと大腸で水分吸収されていますので硬くなります。
これが長く続くと便秘という事になります。

「健康の三角形（栄養）」にも有るように　、　入れたら　、　必ず「出す」　です。

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