セデンタリー・デス・シンドローム

日本語に訳せば　「座りすぎが死につながる症候群」
糖尿病　、肥満　、心血管系の疾患　などを引き起こすらしいです。

ひと昔前は、仕事と言うと、肉体労働者が多かったように思います。
近年ＰＣ等、デスクワークの多い仕事が増えています。
一見　、　肉体的には楽になったように感じ　ます、が、
実は　、　身体は一向に楽に成ってはいなかった　のです。

１日の消費は、肉体労働では約２３００Kcal　、
　　　　　　　デスクワークでは約３００kcal
これでは一目瞭然　、　デスクワークの方の多くが摂取過多　になります。

椅子に座る時間が短い人に比べ
・糖尿病　　：１１２％
・心血管系　：　１４７％

喫煙者は１本吸う事で　、　寿命を１１分短く　しています。が、
１時間テレビを座ってみていると　、　２２分縮めて　いるようです

人は歩くように設計されています。
長時間、同じ姿勢と言うのが、ご存知のように、一番疲れます。
1日中身体を、動かずに仕事をしていると
目の疲労、首こり、肩凝り、腰痛、手根管症候群、
ストレスによる精神的な疲れ等の症状に悩まされると思います。

「座る」事が　健康へ及ぼす影響　を考え、また、一日の行動を思い浮かべ
改善できる事は直して　行きたいものですネ。

貴方の身体は自分で治そうと頑張っています。
　　持ち主の貴方が、チョッとだけ
　　　　お手伝いしてあげませんか
キネシオテーピング法は人々の為、地域の為にキッと！成ります