肩関節（肩甲上腕関節）

この肩関節の部位も間違った知識の方が多い
腕は肩に付いている　と思っている方が多いが、
実は　、　腕は肩甲骨に付いています

腕を動かす運動は肩甲骨の動きが左右すると言う事です。
脇を閉めると肩甲骨が内側に寄る　のが分かります。

腕を動かす為には、肩関節の動きに対応しなければいけません。
その為には　「鎖骨」が加わり複合体として肩甲帯　となり、
腕を挙げたり、横に伸ばしたり、前に出したりする場合
鎖骨を意識して鎖骨から動かす　と数ｃｍは伸びます。
リーチの長さが有利な競技では、これを知っていると有利です。

また、手の平を上に向（外旋）けて挙げる
　　　手の甲を上に向（内旋）けて挙げる
挙げ易さが違い　ます。

腕を挙げに行こうとするスポーツでは知っておくべき事
身体の使い方を知っているだけでも障害は減少　します。

貴方の身体は自分で治そうと頑張っています。
　　持ち主の貴方が、チョッとだけ
　　　　お手伝いしてあげませんか
キネシオテーピング法は人々の為、地域の為にキッと！成ります