「呼吸は鼻？口？」

以前にも少し書いたが　、　「呼吸は鼻」　でするモノ。
「口は食事」　用です。

鼻と口は喉でつながり肺へと空気が送られる
鼻には毛があるが、口には無い
この毛が、肺に空気を送り込む為に、大事な役目がある
つまり　、　空気中のゴミや細菌を肺に送り込まない　ように
毛の粘着で付着させ痰として吐き出されます

口呼吸の場合には、直接、肺に入ってしまう
通過するさい　、　気管は乾燥し免疫力が落ちる。

口の乾燥は大敵　なのです。

サウナに入れらる方は　試して欲しい　。
サウナ（９０度位）内で鼻呼吸と口呼吸の違いを・・・
サウナで口呼吸はできるが、鼻呼吸では何回も出来ないのです。
熱風が熱すぎる　のです
でも、この　熱すぎる熱風が肺には直接に入る　ワケですネ。

口呼吸のリスク
・風邪を引きやすくなる
・口臭の原因
・虫歯になりやすい
・睡眠を妨げる
・歯並びが悪くなる
・顔が歪んでしまう

睡眠時には特にお勧めです。

貴方の身体は自分で治そうと頑張っています。
　　持ち主の貴方が、チョッとだけ
　　　　お手伝いしてあげませんか
キネシオテーピング法は人々の為、地域の為にキッと！成ります